Jak brałem mezo to i do tego cykl na krecie to klocek przed i po treningu to byla normalka. Raz nawet poszedłem się odlać ipierdłem i walnołem klocka w gacie a ćwicze u kumpla w piwnicy ale zap*****lałem do domu ahhahahahaa
[...] Z oceną bardzo dobrą obronił bowiem pracę magisterską na Wydziale Kultury Fizycznej i Promocji Uniwersytetu Szczecińskiego. Praca magisterska zatytułowana "Roczny cykl przygotowań Marcina Lewandowskiego na dystansie 800 metrów" ukazuje proces przygotowań do mistrzostw Europy w Barcelonie zakończonych złotym medalem. W składzie komisji [...]
przez caly cykl jechalem Ari 1/4 ed. wiecej nei chcialem bo wyszedlem z zalozenia ze jednak nei moge tez tych estro z amocno likwidowac... glownie mam tu na mysli wode na mordzie, bo w sumie tam byl najwiekszy problem ;/ co do diety: zalozenia dietetyczne byly: bialko min. 3g tluszcze 1g wegle 5g zrodlo wegli - glownie ryz bialy, sporadycznie w [...]
Zobaczymy, 3 puchy to tak w razie W. Jak zostanie a będzie coś warte to doda się do innych cykli. Nie wiem czy zauważyłeś, w dawkowaniu mam progres. Liczę na to samo w przyrostach siły i mięśni. Będę widział, że skuteczność w/w produktu wygasa, to skończę cykl i tyle. Wszystko jest możliwe, nie ma ścisłych postanowień. Chcę spróbować tego X-Massa [...]
progres robiłem, w dwa lata takich lajtowych treningów przybrałem 10kg, w ostatnie 4miesiące porządnego treningu zrobiłem kolejne 10kg, przez ostatni miesiąc waga stała w miejscu dlatego postanowiłem już zacząć cykl, okej a co do prochu to ile to moze być, na oko, jak coś ważyłeś to wiesz ile takie coś może ważyć :)
Cykl planuje minimum 12 tygodni. Poza teściem na razie nic innego nie planuje. Jak coś to mój pierwszy cykl. Co do rozgrzewki to póki co zacząłem robić przed treningiem barków porządne rozciąganie i pomogło. Zmieniony przez - Dragomirus w dniu 2019-01-26 22:45:30
[...] że pierwsze 100m sprint następne 100m trucht następne 100m sprint i następne 100m trucht miedzy każdym biegiem 1 min przerwy Sobota : Biegamy 1X200m Następnie 6 x 60m I na koniec 1x 300m Niedziela : Odpoczynek Trening Stosujemy od 2 do 3 tygodni następnie 1 tydzień przerwy i powtarzamy cały cykl. Tylko do tego też by Ci się przydał sportester
[...] kroki na przod ale w weekend cofam sie o jeden. Teraz planuje robic to w taki sposob: 1. Od jutra co tydzien dodawanie 25-50g ww 2. Pierwszy ew. drugi tydzien lutego start cyklu na mono. 3. Wraz ze wprowadzeniem mono zmiana planu treningowego (obecny mi nie odpowiada) 4. Cykl 8 - 12 tygodni. 5. Po zakonczonym cyklu kreatynowym ok 5tyg redukcji [...]
[...] Do pierwszego posilku dodalem 50 owsa, jakies 25g ww. Nie wiem czy to przez dodanie wegli czy przez perspektywe sukcesywnego ich dodawania ale moje samopoczucie jest duzo lepsze. Suple na cykl juz czekaja, jeszcze dokupie omege3, jakis dobry magnez i bedzie komplet. Zastanawiam sie nad jakimis aminami EAA. Bardziej z ciekawosci. Stosowal ktos??
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
[...] NA SIŁOWNI: Siłownia w sumie około 2 lat jakkbym sumował. 6. DIETA: -białko: 150 +/- -węglowodany: Nie licze -tłuszcz: Nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron i boldenon pół roku. Obecnie 5 miesięcy testostern (długi) i 2 miesiące deka która za często biłem i odrzuciłem. 8. TRENING: siłownia 6-8 razy w miesiącu i [...]
[...] NA SIŁOWNI: Siłownia w sumie około 2 lat jakkbym sumował. 6. DIETA: -białko: 150 +/- -węglowodany: Nie licze -tłuszcz: Nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron i boldenon pół roku. Obecnie 5 miesięcy testostern (długi) i 2 miesiące deka która za często biłem i odrzuciłem. 8. TRENING: siłownia 6-8 razy w miesiącu i [...]
[...] razy w tygodniu klatka,biceps///barki///nogi///placy,triceps -- standardowo 14/12/10/8 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ostatni cykl = metanabol tabsy + winstrol strzały przez 5 tygodni skończony 3 kwietnia obecnie na odbloku - Clomid 10 tab. 11. POZIOM BF%: niestety nie wiem... 12. TENDENCJA DO [...]
massakra ale jest peelno tematow i ulozonych juz cykli z deci i enana naprawde wystarczy poszukac odrobine checi jak na 2 cykl ja proponuje zawsze lajtowo tak tez postapilem kiedys ja i mnie porobilo ladnie: 1-10 enan 300mg tyg 1-9 deca 200mg tyg 1-4 meta 20mg dziennie 2tyg po ostatnim strzale enana odblok 5dni 100mg 10dni 50mg clomidu mozesz [...]
tomczers, edytuj swoje wypowiedzi ! 1-8 prop 1-6 tren 3-9 wino i masz 2 tygodnie na propie i 3 tygodnie na winie aby dojsc do siebie po trenie. jak zrobie taki cykl kiedys to walsnie tak. tren ED ? mam respekt do 50 oed co dopiero ed. po co sie zgac poza tym codziennie jak mozesz walic propa i trena w 1 pompie eod.
100g kaszy gryczanej rozbite na dwa posiłki, 50g owsianych górskich, do tego jakieś 1-5kg warzyw rozłożone na cztery posiłki + 2 banany po treningu siłowym. Soli nie używam.. Estrogen ponad normę bo testosteron wywindowany w kosmos :/ Trzeba żyć.. Cykl kończę za niedługo, więc już się nie będę bawić.. pociągnę tak do końca. Dzięki za odpowiedź! [...]
1THC1 kolega wyzej ktory napisal ze nie masz pojecia o koksie napewno nie napisal tego dlatego ze tak szybko zabrales sie za nastepny cykl tylko pewnie dla tego ze planujesz cykl na same dece i winie, co zaskutkue tym ze pala bedzie ci sluzyla jedynie do sikania. nastepna rzecz to to ze test to podstawa praktycznie kazdego cyklu na saa. wiec radze [...]
[...] mu ze już nadcisnienie mnie łapie.wyją enigme jakąś do badania cisnienia.tak mi zmierzył że nawet ucisku na łapie nie czułem|-)klata mi latała więc spokojnie miałem więcej niż 140/73 ale pan doktor powiedział że ciśnienie jest git%-) a w kraju kupiłem disophrol retard i w tydzień mnie naprawiło tak ze cykl przeprowadziłem i nic mi nie było.
Olympic MMA Spam xXx.avi
